经常偏头痛，引起偏头痛的原因有哪些？

01.睡眠不好。

睡眠好不好直接影响我们第二天的精神，睡眠不好的人起床之后经常会出现头痛、眩晕的症状。因为失眠人群的血液流通速度非常慢，导致对大脑的供血量不足。一天24小时我们有靠近一半的时间都是在睡眠中度过的，足以看出睡眠对我们是多么的重要。所以想要解决偏头痛的问题，首先要调理好自己的睡眠质量。失眠的人千万不能熬夜，我们可以在睡觉之前喝一杯牛奶或者一杯蜂蜜水，也可以听一些轻音乐，这些都有助于我们进入睡眠状态。

经常有很多女性在生完小孩之后出现偏头痛的症状，主要是在月子期间没有调理好身体的原因。中国女性特别重视坐月子，月子期间是产妇最虚弱的时候。一旦寒气进入产妇体内就很难消除。所以产妇在月子期间千万不可以受寒，也不能吃生冷刺激性食物。月子问题引起的偏头痛是很难根治的，在偏头痛发作的时候，我们可以服用一些药物来缓解头痛的症状。例如复方羊角颗粒或者布洛芬缓释胶囊，女性在月经期间一定要注意防寒保暖工作，外出的时候尽量带一个帽子，避免寒气进入头部从而引起偏头痛的症状。

随着生活压力的增加，很多人都选择抽烟和喝酒来释放自己的精神压力。但是抽烟和喝酒都是非常不健康的行为。特别是经常喝酒的人最容易出现偏头痛的症状。因为酒精中的乙醇会直接影响到人体的神经系统，诱发偏头痛的发生。想要解决偏头痛的问题，就要戒掉喝酒的坏习惯。

精神压力也是造成偏头痛的主要原因之一。特别是当今社会的男性，家庭的压力和工作的压力都压在他们身上。精神压力会直接压迫我们的脑部神经，使脑部的血液不能正常流通。所以减压是治疗偏头痛最好的方式，减压的方式有很多种，例如听音乐、旅行、玩游戏等。

经常偏头痛的原因有气血不足，睡眠不足，脑供血不足，激素分泌异常，或者有家族病史的。

遗传、饮食、内分泌及精神因素等与偏头痛的发病有一定关系。基底动脉型偏头痛和部分偏瘫偏头痛患者的遗传因素最明显，而有先兆偏头痛的阳性家族史又比无先兆偏头痛多见。在先兆偏头痛和无先兆偏头痛的易感基因研究方面，只有亚甲基四氢叶酸还原酶基因C677T突变与先兆偏头痛相关。由于偏头痛的易感基因难以明确，提示其是一种诸多遗传因素和环境因素相互作用的多基因多因素疾病。

第1个原因就是经常熬夜引起的这种现象，应该注意睡眠，第2个原因可能就是经常看电脑看手机，引起的这种现象，一定要引起注意。