献血后因为血容量的突然减少（200ml或者400ml），身体会产生头晕，昏倒等情况。不要太担心。因为可能你体重波动或者天气等情况，上次献血和这次献血是不同的，天气热人本身的血容量是有点浓缩的，加上突然失血，所以就会有上述的情况来。
还有献血后抵抗力可能会弱一点，要更爱惜自己的身体，别感冒发烧了。
献血后应该多注意休息，给身体一定的时间复原，不要做剧烈运动，并且吃一些富含铁质和高蛋白的食物。
1．要保护好静脉穿刺部位：穿刺部位止血后不等于完全愈合。至少在24小时内不要被水浸润，也不要被不洁物品污染，更不要在此部位搓揉。
2. 个人活动要适度：献血后当天请不要从事高空作业、高温作业、驾驶车辆、体育比赛、通宵娱乐等活动。
3. 补充营养不要过量：可以进食新鲜蔬菜瓜果、豆制品、奶制品、新鲜鱼虾肉蛋等。请不要进食过量。
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