缺钙。可以适当吃些钙片，或者多喝骨头汤。不要涂指甲油。再好的指甲油也是化学DD，伤害指甲。手沾水较多的话，比如勤洗衣服，洗澡，指甲生长的快。别忘了涂手霜，顺便按摩下甲沟处。会促进指甲生长。
缺钙，要多补。咬指甲我也喜欢，现在都戒不掉。哈哈。但是不用担心。多补补营养。
以后都不要再咬你的指甲了，然后等它慢慢长到一定长度的时候再用指甲剪剪掉。多重复几次，应该就可以慢慢长长了。
