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仰卧起坐，引体向上，俯卧撑各锻炼什么？
仰卧起坐，引体向上，俯卧撑各锻炼什么？
2025-04-10 00:46:10
推荐回答（1个）
回答1：
仰卧起坐锻炼是腹肌，引本向上是臂部肌肉，俯卧撑可锻炼全身肌肉，对胸肌最好。
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