洗牙后都会对牙龈和齿根造成不同程度的伤害。因此，洗牙后要注意养护。1、在一小时内不要吃过冷、过热等刺激性强的的食物,当天晚上不需要刷牙。特别是结石多的,当天晚上一定不要刷牙.2,洗牙后,请不要用力吸,或用舌头舔拭,或者手指触摸牙龈,7天内内不要用牙线,牙签,防止再次造成伤害，以防止出血现象。3，如果洗牙一段时间后,突然出现出血不止的现象,请及时到医院就医治疗.以免出现意外。
