睡觉是唯一快速回复血量的方法，但是也有前提的。
没有特殊负面状态，包括：中毒、冻伤、体温过低、饥饿、渴。
有以上任何一种状态存在，睡觉多久都不会回复血量，中毒会回复一点，但是不多。
睡够10个小时。
入侵者难度下，至少要睡够10个小时，才能明显回血，否则没有多大作用。
食物要吃够。
睡1小时耗费80卡路里，也就是说，睡10个小时，睡前要吃900卡路里的食物，否则饥饿状态反而掉血。
不渴。
同样，水分不够睡觉也不会回血，也会掉血
满状态下也回血，即温度、水分、食物、疲劳四个都没有变红的时候，有一个变红都不会回血，前提是没有中毒。
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