15岁男生白头发怎么治好

不要让头发过多地晒太阳，秋冬干燥季节尤其要注意头的保湿，防紫外线的护发品会有一定的作用。 重视饮食调理 预防头发早白多吃蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制类、海产类、新鲜的蔬菜、水果。可作为饮食治疗的药材与食物有：黑芝麻、桑椹、何首乌、女贞子、枸杞子、山药、大枣、黑豆、菊花、猪瘦肉、胡萝卜、菠菜、动物肝脏等都是对毛发很好的营养药和食品维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，预防头发变白有益处。可以常吃含丰富的维生素A食物，如胡萝卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、杏等。含碘丰富的海藻类对头发十分有益，吃时应加点油，可帮助碘的吸收。

注意调节正常的生活规律

三十八岁相对来说是个不错的年龄，但是我看起来却很老，皱纹什么虽然没有，但是头发很少，以前的我头发也很多的，但最近几年一直掉头发，开始没注意，以为掉发很正常，但后来脱的越来越严重，换过各种法子还是不好。后来有朋友给我说到了『重′现青〞丝』一纹，纹中讲到了好多的头发相关知识，照着讲的做，现在头发又多了起来，那就粗略说一下，要坚持头皮清洁，额头掉发之后，必定要搞好头发卫生，坚持头发清洁，可是也要丢掉一些对头发有害的洗发习气。
要少染发烫发，染发烫发会加速头发的脱落。在家没事时，可以经常用牛角梳或木梳梳头，在外面可用手指有节奏地按摩头部，加强血液循环。平时梳头发不能那么大力，扎头发也不能太紧，否则会伤到发根和毛囊，影响头发健康。尽量避免烟酒等刺激东西，合理饮食避免熬夜，保证充足的睡眠，慎重染烫，避免一些化学物质对发丝的伤害。