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新人练冥想，和睡觉没什么区别
新人练冥想，和睡觉没什么区别
2025-04-05 08:51:43
推荐回答（1个）
回答1：
有本质的区别。
你能在睡觉时保持意识觉察吗？你已经在梦中了。冥想五分钟等于熟睡一小时
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