保持乳房清洁,经常用温水清洗,注意乳房肿块的变化. 可以常吃海带,桔子,桔饼,牡蛎等具有行气散结作用的食物,避免食用生冷和辛辣刺机的食物. 乳腺增生患者应该每年去医院做一次专科检查,必要时做B超,红外线乳透或钼靶照相检查. 你的这种情况现在建议口服等中成药，外敷中药，百草，乳润。安贴，进行治疗的一般的情况下经过积极的治疗是可以治于的及早的治疗不要耽误病情。
