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打完羽毛球后，第二天才开始酸痛，手臂怎么才能不那么痛呢？
打完羽毛球后，第二天才开始酸痛，手臂怎么才能不那么痛呢？
2025-04-18 10:53:48
推荐回答（1个）
回答1：
没事了就用手揉揉，过两天就好了，那是应为运动后的肌酸沉积。由此可见你是很久不运动了，多锻炼下，以后打就会没事。
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