第一种情况：石头在6mm以下的，多喝水，多运动，平时不要憋尿，女士可以选择跳绳，快速的走路；男士可以选择打蓝球，乒乓球等稍微激烈的运动，正常情况下，体质比较好的话能坚持，6mm以下的肾结石一般在1个月内，不用服任何药物也可以排出来。
第二种情况：石头的大小在6-10mm之间，因为人的尿道直径一般在6-10mm之间，这种情况不能正常排出来，可能会费点力，有的医院会给你开一些排石颗粒，也有不开药的，因为医生心里明白，排石颗粒作用也是辅佐作用，最优的治疗方案和6mm以下的一样，还是要看个人体质。这里就开始分享我的排石过程，7mm的肾结石，第一次去三甲医院，教授医生没有开药，让我按第一种治疗方案试了15天，没有排出来，第二次去了，教授医生给我开了2盒排石颗粒又试了15天，还是没有排出来，主要是我平时上班比较忙，没时间锻炼，天天坐着，不能正常的排出来，第三次去，教授医生建议我去买点带鸡内金的产品喝，鸡内金有溶化结石和利尿的作用，我在淘宝上找了很多，看了一款养生茶，主要成分有鸡内金，就试了一下，这个生产厂家就在我家附近，还去看了一下厂的规模还不错，不是小磨坊，就放心的买了一个疗程，配合第一种治疗方案，没想到才喝一盒就排出来了，后来和他们客服聊天，感觉客服很专业，和三甲医院的教授讲的差不多。
第三种情况：石头一般在 10-20mm之间，这情况，可以去医院做个体外碎石，武汉的费用大概是2-3千，碎完石后，在按第一个方案坚持治疗。
第四种情况：石头在20mm以上，说实在，这个算是比较大的，如果平时比较痛，建议还是去手术，如果不痛，不急着排出来，也可以保守治疗，具体看个人的意愿。
综上所述，不管你对应的是哪一种。身体都开始长石头了，以后要多注意，特别是饮水和饮食，大多数是当地的水质不好，建议以后多用纯净水，还有就是平时的饮食，特别是排石的期间一定要注意，辛辣油腻的食物不要吃，豆制品，动物内脏，海鲜、啤酒一定不要吃，加强锻炼，多运动。
温馨提示：肾结石的治疗周期一般是30-50天，建议去拍b超看看变化
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