身体直立，双臂上举，用自己的双耳去左右找自己的胳膊，你可以立杆见影，马上就可以会像新疆舞里的那样左右动脖子了！还不立即试一试？ 你页可以对着镜子试着动，过程中保持你的脑袋是上下垂直的不要偏，即头顶跟下巴在同一条垂直向下的直线上，开始可能动的幅度小，慢慢就会了
你站在强棱里或者是门后面的强棱里.双肩紧贴着墙壁,挺胸抬头,并且肩膀不要动,用自己的双耳去左右找自己的胳膊,慢慢找感觉.就这样很快就学会新疆舞里的扭脖子了!
