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听说健身前30分钟做无氧运动，可以把糖原消耗掉 ，接着做有氧运动就开始消耗脂肪
听说健身前30分钟做无氧运动，可以把糖原消耗掉 ，接着做有氧运动就开始消耗脂肪
求消耗糖原的无氧运动步骤 然后开始有氧运动
2025-04-06 09:09:22
推荐回答（1个）
回答1：
这么弄你不怕低血糖出事啊？这是身体本身很强壮的人的一种脱脂的方法
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