小学生如何从85斤瘦到60斤

2025-04-06 13:15:00
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回答1:

三顿按时吃饭,早饭吃饱、午饭吃好、晚饭吃少,上午还是可以吃些水果的,零食最好不要吃,特别是晚上,空闲时间还可以做些运动,坚持一段时间应该能瘦下来。