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蹲下站起来这样连续动作会减掉腿上的肥肉吗
蹲下站起来这样连续动作会减掉腿上的肥肉吗
2025-04-13 05:24:35
推荐回答（2个）
回答1：
有一定的效果，，郭茹只是想减掉腿上的肥肉的话，，跑步都比下蹲有效果，（个人建议）。
回答2：
可能会练出来肌肉
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