avchd的视频质量更好，相比mp4拥有更高的分辨率，码率和帧率，同时生成的视频容量也很大，适合后期制作。如果需要输出和分享，设定好合适的参数，用h.264/h.265编码器进行CPU软编码压制过后的MP4，清晰度损失小，视频容量更小，兼容性更好。
