1.量变是数量的增减，是不显著的，渐进的变化。
质变是一种质态向另一种质态的飞跃。
2.量变是质变的前提，质变是量变的必然结果，同时两者相互渗透，在量变的程中有着部分的质变，在质变的过程中 有着旧质在量上的收缩和新质在量上的扩张。
3.实践意义：
坚持适度原则，只有认识了事物的度，才能认清事物的质，不至于混淆不同事物，才能为实践活动提供正确的准则。
注意事物量的变化，重视积累，防微杜渐
注意事物发展过程中的连续性和阶段性的统一，正确处理改革、发展、稳定的 关系
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