鞋子轻便。鞋底有弹性的（稍微厚一些）运动鞋。
多威5325-01三级跳远鞋六钉
立定跳远建议穿轻盈的跑步鞋，或者鞋底部带弹力的轻便球鞋，不允许穿钉鞋，建议穿合脚的旧鞋，不需要新鞋的磨合过程。 立定跳远主要就是两个要点： 第一是你使出的脚劲的力气尽可能的大，由于鞋相当于额外重量，故一定要轻。 第二是好把握好身体的节奏，在惯性最大的时候跳出去，所以鞋一定要合脚，最好不要买新鞋。
