中药养发可以试试宛东益肾生发丸，我也在吃，整体来说不错，不刺激很温和，两个星期的时候掉发就开始减少了，现在开始长新头发了，身体上也明显感觉有活力的多，手机也不凉。平时你也可以吃点七宝乌发粥、龙眼首乌羹什么的，做法不复杂，但是我打字太费劲了，你自己搜吧。
脱发的人 不要让肾精流失是最关键的一点！
多吃点黑芝麻
