莲藕排骨汤可以加桂圆和红枣吗

莲藕排骨汤可以加桂圆和红枣。

红枣、桂圆食用禁忌（其中没有不能和以上食物同食，所以可以一起吃）：

1、红枣不宜和黄瓜或萝卜一起食用

萝卜会有抗热血酸酶，黄瓜含有维生素分解酶，这两种成分都是红枣的克星，都会破坏红枣的维生素，从而导致红枣的营养价值流失。

2、孕妇不宜吃桂圆，因怀孕后，阴血偏虚，容易产生内热，出现大便干燥、胎热及早产、肝经郁热的情况，因此应避免吃桂圆。

扩展资料：

桂圆功效：

1、安神保健

龙眼当中含有大量的糖分，而且还是我们的身体可以直接吸收的葡萄糖，因此，对于贫血的人和体质虚弱的人来说，吃龙眼是很有益处的，可以安神、治疗失眠等。

2、润肺开胃

龙眼当中含有一种成分，它可以驱除肠叶寄生虫以及血吸虫，增强食欲，并且还会有开胃健脾的功效，因此食欲不振的人吃龙眼效果很好。

3、滋阴补肾

龙眼和荔枝还是有本质区别的，荔枝性热，但是龙眼性温，并且还是一种药材，龙眼具有滋阴补肾、润肤美容的效果。

参考资料：人民网-吃红枣必知七大禁忌

参考资料：人民网-桂圆能益气补血增强记忆　这6种人却不能吃

可以的，功效没有冲突的。
桂圆：
补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。思虑伤脾，头昏，失眠，心悸怔忡，虚赢，病后或产后体虚，及由于脾虚所致之下血失血症。 现代医学实践证明 ，它还有美容、延年益寿之功效。

莲藕：
味甘，性凉，主补中焦，养神，益气力。能清热生津，凉血止血，散瘀血。熟用微温，能补益脾胃，止泻，益血，生肌。
茨实：
芡实味甘，性平，无毒，功能有滋养强精，收敛，具镇静作用。

可以的，但是加了红枣味道就全是早味了，我一锅鸡汤加了四颗红枣就觉得是甜汤

不行，因为桂圆跟红枣是甜的