月经期量非常少只有一点点粉红色是怎么了

我们都知道女性久坐不动会导致下半身血液循环不畅，容易引起痛经月经量少。所以说预防痛经月经量少，可多做走动，注意腹部保暖，少吃刺激性食物，多锻炼。　　
女性宫寒月经量少除了手脚冰凉、痛经外，还会造成性欲淡薄，缺乏欲望。因此做好腹部的保暖工作，特别是腰部保暖，可以避免痛经月经量少。女性在生活上还注意保持下半身血液循环畅通，要不然会导致盆腔淤血，导致加重痛经，月经量少的症状，还要注意生活上的适度调理调节，比如要做到有规律的生活。睡觉的时候就要睡觉，吃饭的时候就吃饭。少食刺激食物，特别是经前或者是经期的时候不要吃生冷或是比较辛辣刺激的食物。加强锻炼，增强体质，增强女性身体对寒冷的适应能力，在饮食上适当的多吃一些温热的食物，比如说羊肉，牛肉等等，少吃寒性食物等等，这些都是可以预防和缓解月经量少的症状，　　
中医认为女性月经量少大多是由于肝肾亏虚，气血不足，体虚，体亏引起的，所以临床多用补气养血，滋养肝肾的阿胶黄精丸调理，同时妇科专家提醒，有痛经月经量少的患者还要注意保证充足的睡眠，适当走动，特别是长期以一种坐势伏案电脑旁，应适当走动，使气血畅通。这些都可以帮月经量恢复正常。