饮食上注意一下，如果你是抽烟喝酒这类人的话，尽量控制下，最好不要碰，有空的时候去贵阳省二医去看一下，希望能帮助到你。
你可以到这里看一下，和人觉得挺好的
少抽烟少喝酒，多吃点蔬菜，有空的时候去省二医看看去。
建议日常用中药调理，像杏苷茶这样的，能够起到较好的作用，日常多锻炼，提高身体免疫力，养成良好的生活习惯
