一句话，健身不会不如不健身，这不是夸张，是真的！健身绝不是你想做就可以随便去做的，要注意的事是很多的。我一看就知道你俯卧撑没做好，都把胸肌练到两旁去了，内沟压根没锻炼到，结果练成了八字型，越练越难看！健身是个技术活，别瞎练，不然专业健美教练你以为是可有可无的啊！
