佛家所说的隐忍指的是什么？具体指什么？怎么做？

佛家所讲的忍辱，是无所忍而忍。
一切外加的诸般侮辱、苦恼苦痛，皆只是心中的现象，刹那生灭，因缘而生，因缘而灭，并无其体，都只是假有的名言法，从而保持心如泰山一般的如如不动，保持心的安稳、自在和快乐。
忍辱，既可以消除业障，又可锤炼心性。他人以下地狱的勇气，这般成就我们，以种种逆境考验加持我们，这样的因缘，是需要感恩的。所以，佛陀得道后，第一个度化的就是憍陈如尊者，就是《金刚经》上所说的那个曾肢解过他的国王。

若心中尚有所忍，则结果一定不是自伤就是伤人。伤人，则会受到法律的制裁。压抑忿恨，是为自伤，久成抑郁，消化系统、免疫系统都会受到极大的伤害。

真正做到无所忍而忍，这是地上菩萨的境界。证得诸法空性之后，便能三轮体空。无能忍之人，亦无所忍之人和所忍之事。

怎么做？很简单，就是转念。不如意的境界来了，赶快觉悟，当下如理思维，保持正知正念，保持心不为业力境界所牵动。久而久之，心的自在程度就会提升。六祖坛经说：一念迷，就是众生；一念觉，就是佛。我们在那觉悟一念的当下，就是本有佛性在大放光明。若起心动念皆能纯善，则佛阶为位不远矣。

六般若蜜的忍辱般若蜜！
佛说忍辱般若蜜，即非忍辱般若蜜，是名忍辱般若蜜！
佛举了个例子，在金刚经里面说！
当时为割利王了，割截身体时，无我相人相众生相寿者相！
不然应该生嗔恨！