自然曲度颈椎牵引器是很有效果的，我一直在用，能矫正颈椎正常生理曲度，使椎间距增大
亲身体验是有效的，这器具我很早以前在美国就见过。
颈椎的日常保养很重要，必须保持正确的姿势，不要长时间颈椎处于一个姿态，多运动，选择合适的枕头，自然曲度颈椎牵引器是有效果的，可以试试。
可以，传统方法是垂直牵引，越拉颈椎越直；这个是动态推举牵引，符合颈椎自然的生理曲度。
