生性敏感的人如何避免错误揣测别人的心思，如何避免成为“内心阴暗”的人？

在开始想别人以及负面的事情的时候就要觉知这是自己的敏感多疑，是坏的思维习惯，然后立即把自己的心思和注意力投入到自己力所能及的事情的行动上去，久而久之的这样减持行动就会形成良好的习惯，自然就避免你说的这些了。

一，自己首先要有自己可能猜错的心理准备。谁都可能自以为是，主观片面。所以，提醒自己：时时反思自省自察。
二，学习更可能多的知识，收集更可能多的信息，从而使自己的思维、判断，更加完善、到位。
三，平时多与他人沟通、交通，一方面，可以直接搞清问题，解开误会，另一方面，也有助于你更全面地了解人心、人性的复杂性、差异性，而不至于主观、单一、片面、偏激。

避免错误传播辩论心思那就需要有一定的智商支撑和一定的专业知识，如果说一个人思维并不是很聪明，或者说他想掌握的知识三观不正，却那么他分析出来的东西错误率就很高。
不想成为阴险的人，就多交一些阳光的人，多和热情开朗，没有心机的人在一起慢慢自己也会潜移默化变成那样的样子。

像这种性格的人，说白了要改这毛病的话很难。因为性格这种东西一旦成型了再改的话，除非遇到人生重大挫折了。一般都是生死劫。自个儿主动想改变的话，那就天天往人群里扎。强制自己不想别人对你说的这话是什么意思。养成惯性的思维习惯。就能有很大的改善了。说实话很难，这个你就找心理医生去，都未必管用。