南北朝到隋唐这数百年正是五胡乱华到再次大一统时期，在这个民族大融时期过后与汉人密不可分的有几个，也就是在那之间消失了的民族，已经与汉人密不可分到融为一体了。最典型的就是鲜卑。
没有什么民族大融合，北魏孝文帝的改革，很快就招到鲜卑贵族的反对，只在高层之间因政治联姻有通婚，百姓之间敌意仍然很大。现代分子生物学的研究也表明，大规模的融合也是不存在的。
