你们说我怎样才能克服游泳的心理恐惧啊???

2025-04-02 19:20:34
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回答1:

小朋友,你别说,我刚学游泳的时候也是你这种心态,我今年夏天才学会的。别说两米深了,今年刚学的时候,我下一米三深的水里都觉得很害怕,因为有水的浮力,总觉得站不稳,不敢下去,有人主动托着我我都不敢,后来自己慢慢在边上摸索,在后来往深的地方走一下,渐渐就敢了。刚开始也是要学憋气,开始时不懂,一到水里就闭眼感觉头脑发蒙,后来听别人说睁开眼睛就会消除这种感觉,于是买了个眼睛,在水里睁着眼睛的话,感觉会完全不同的。所以你刚学的时候,一定要买个眼睛,在水里闭着眼的话永远有种说不出的恐惧。 另外就是你大可放心,你身上带的漂在你不动的时候完全可以把你扶起来,你没有必要担心,其实也不是什么难事,刚开始的时候你可能不敢把上身往下,这样你下身很难浮起来,你一定要注意把下身浮起来,把上身进到水里去。你以为教练没管你吧,其实教练一直就在你附近了,他完全可以照顾到每一个小朋友。你知道我们那的小朋友是怎么学的嘛,就是大人带到水库去(我是北方的),直接把小孩丢下去,让他自己挣扎,有些就学会了。不行的话就扶她一把,再丢下去。人在求生的时候自然胆子也就大了。呵呵,所以,小朋友,好好学吧,放心大胆的下去,没事,学会游泳真的是件很幸福的事。 最后,祝你早日学会哈

回答2:

他不会不帮你,他是为了让你自己克服,如果他帮了你,你就会以为次次有人帮你的,我以前学自行车也是这样,父母会在后面假装推车的。所以你不用害怕啊,你要慢慢练习,如果你放不开的话,就不要认为可以学得会。

回答3:

每一个人都要经过一些事情才会成长,恐惧心理是会有的但是这不能阻碍我们成长的脚步

回答4:

你还是对水有恐惧感,不要怕水。

你要觉得水好玩,拟才会愿意学游泳。
什么事都要循序渐进,先练习憋气~慢慢来~~

p.s:你的教练不会不管你的,TA很清楚你的底限。如果他觉得你有危险了,回去救你的。
这样的话,你还有什么后顾之忧呢?

回答5:

我小时长于海边,每到夏天,海滩上就有很多人在戏水游泳。我很小就学会了浮水,好象只用了一天的时间就会所谓的“狗扒式”了。主要是当时气氛比较好,大家没有惧水的心理,父亲也在旁边,我是一边拥着他的膀子,他一边往深海里走,自己逐渐就浮起来了。
其实人体的密度与水是一样,只要不害怕,放松一点,手脚并用,很容易浮水。至于后来规范动作,那学会浮水再说 吧。