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打完篮球，浑身酸痛，怎么快速回复。

2025-04-06 02:02:47
推荐回答（1个）
回答1：

这说明你不经常锻炼，长时间不运动，一运动肌肉组织不适应运动负荷导致，每天进行锻炼可以相对缓解。

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