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纽崔菜多种植物蛋白粉美白嘛
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2025-04-05 11:48:04
推荐回答（1个）
回答1：
蛋白粉没有这个作用哦，是补充蛋白质的。
最安全的还是食补，最好选用优质蛋白质如：蛋类、瘦肉、鱼、虾、鸡、豆制品等食物。过量的蛋白质在体内代谢中产生酸性物质，增加尿钙的排出量，导致体内钙的丢失。
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