臂力棒五十公斤换六十公斤需要弯多少个

臂力棒五十公斤换六十公斤需要弯多少个
2025-04-09 02:22:09
推荐回答(1个)
回答1:

根据你平时锻炼的节奏,慢慢加都ok
找到自己运动的节奏,身体比较舒适的状态。
慢慢练就好.坚持,加油