早上不想吃早餐怎么办？

2025-04-09 03:24:56

推荐回答（4个）

回答1：

若是早上不想吃早餐，可以喝一杯水，补充晚上流失的水分，吃一个苹果或香蕉，到10点或者10点的时候再稍微吃点东西，这样我们早晨需要补充的水分营养都是有的，或者有人喜欢喝一杯纯奶就更好了

回答2：

如果你刚好想减肥的话建议晚上不吃第二天早上会肚子饿就想吃了

回答3：

早上还是要吃的,多换换花样吧,不然影响恢复的,也影响奶的啊。

回答4：

为了自己的身体健康不这是吃点儿吧。