吃完紫薯后一般一小时后就可以喝酸奶和牛奶，这之间没有很严格的时间界限，只是为了有助于消化。
建议你紫薯不要吃太多，一次要少量吃，避免引起消化不良和胃酸过多，平时注意多吃一点水果。
吃完香蕉可以喝牛奶，同时牛奶是不能和酸性的水果一起吃的。吃完香蕉就不建议在吃紫薯咯，紫薯还有氧化酶，容易产生气，吃多了会腹胀，呃逆，放屁。紫薯含糖量高，吃多了会刺激胃酸大量分泌，使人感到烧心，香蕉与紫薯同吃可以加重肠胃刺激，导致腹痛，腹泻等不适。
