产后妊娠纹怎么消除 5大妙招消除产后妊娠纹

产后妊娠纹怎么消除，我这里有几个小妙招推荐给你
　　一：使用托腹带
　　从肚子开始显的时候，最好就要使用托腹带了。托腹带能承受腹部的压力，减轻对腹部皮肤的拉扯，这样不仅能有效预防妊娠纹的形成，还能缓解准妈妈腰酸的症状。不过在孕期最后一个月胎儿准备入盆时，就不要使用托腹带了。
　　二：控制体重
　　一般来说，为了体内胎儿有足够的营养，准妈妈在怀孕期间内都会补充较多营养。孕期内体重会不断增长，体内脂肪也在不断地堆积。为了胎儿的健康，也为了预防和减少妊娠纹的形成，准妈妈要控制体重，避免形成过多脂肪。
　　三：保持适量的运动
　　俗话说“生命在于运动”，准妈妈怀了小生命后，更不能怠懈。准妈妈在孕期内做适量运动，不仅能以强健的体质去迎接小生命，而且有利于肌肤处于紧绷的状态，消耗多余热量，减少脂肪的堆积。像散步、游泳、孕妇瑜珈等，都是不错的选择。
　　四：按摩
　　从怀孕三个月后一直到产后三个月这段时间里，准妈妈一定要坚持对皮肤进行按摩，这样可以增强皮肤的伸展性，有效预防妊娠纹的生成。

平时饮食方面补充胶原蛋白，注意肌肤保湿，粗盐沐浴、再做做运动，比如跑步、瑜伽，之类的对于淡化妊娠纹有些帮助，不过要想真正解决还是要靠 美腹丽人

产后妊娠纹怎么消除：
一、日常生活护理
①均衡饮食：对于饮食一定要加强，只有控制好饮食，吃对饮食，才能对于妊娠纹的修复有好的结果。可以多吃些水果，和富含胶原蛋白的肉类或者谷类的食物。对于肉类要吃但是不能多吃，否则人体吸收不了就又变成脂肪了。
②适量运动：在日常生活中，一定要注意多运动，因为运动可以帮助减轻体重，紧致皮肤，还有排毒的功效，所以在平时一定要多做运动。可以做做瑜伽，游泳，或者跑步，骑自行车等运动。
③养成好生活习惯：一个好的生活习惯，可以有助于身体的恢复。早睡早提。每天给身体补充足量的水。早餐一定要吃。不要一直坐着，多走走转转。
二、消除妊娠纹
①祛纹霜。消除妊娠纹还是需要使用专业的妊娠纹产品，只有使用专业的妊娠纹产品，才能让妊娠纹更块的消除。
②按摩。在平时的时候一定要注意按摩。运用正确的按摩手法，给皮肤按摩，是消除妊娠纹的最大的利器。
③热敷。在使用纹霜之前先给皮肤热敷一下可以有效的打开皮肤的毛孔，从而让皮肤修复吸收纹霜的效果更加快。
以上就是有关于妊娠纹怎么消除的方法，其实方法只是方法，最重要的还是每天坚持使用，只有坚持使用，才会真正的出效果。而使用一段时间嫌麻烦就不使用了，那么妊娠纹就可能永远也去不掉。