说明你比较柔弱,不够强大,首先你要增长知识充实自己,相信自己,从而增强自信心,接受自己的现状,也要多发现自己的长处,选择与自己类似的人和事比较,避免产生自卑心理,善于运用表扬与肯定的方法树立自己的自信心。