过于自卑敏感怎么办?担心别人眼光,会反复担心自己说的话不好做的事不好

2025-04-06 01:58:06
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说明你比较柔弱,不够强大,首先你要增长知识充实自己,相信自己,从而增强自信心,接受自己的现状,也要多发现自己的长处,选择与自己类似的人和事比较,避免产生自卑心理,善于运用表扬与肯定的方法树立自己的自信心。