如何喝酒最不伤胃，最能保护自己？

为了做到喝酒不伤胃，保护好自己的身体，在喝酒的时候要做到尽量避免过度饮酒，不能够觉得自己的兴致来了，或者心情特别的高兴，就一下子喝特别多的酒，这对身体的伤害是非常大的。因此，为了保护好我们的身体，在外面吃饭的时候，一定要自觉的适当饮酒，不能过度饮酒，或者酗酒。为了更好的保护好我们的胃，在饮酒的时候，还应该做到以下几点。

在我们的日常生活中，我们可以经常性的看到，很多人不怎么喝一些低度的酒，偏偏就喜欢喝那些高度酒，其实，这样对于身体的危害是十分大的，比醉酒都要伤身体。对于低度的酒，一些人觉得这种酒喝起来没有感觉，觉得跟水一样，不够刺激，转而喜欢那些高度的酒。从客观事实而言，高度的酒确实在味道上可能比那些低度的酒更刺激一些，喝起来更舒服一些。但是，并不是每个人都是适合喝高度酒的，有些人在喝了高度酒后，很可能会面红耳赤，心里感觉到想吐，或者头晕，这就是自己的身体受不了高度酒而产生的影响。因此，在生活中，要尽量不喝高度酒。

有些人为了追求刺激，将好几种酒调制到一起饮用。且不说这样做是不是安全的，即使安全，也会对于自己的身体造成一个巨大的损伤，特别是胃功能。有些酒是不能混着一起喝的，因此，必须要有一定的安全意识，避免出现事故。

在现在的市场上，很多商店里都能够买到一些药酒，这种药酒既有酒的味道，也能够在饮用后调理人的身体。可以说，对于我们的身体非常有好处。