说说我的方法吧， 觉得很简单，但是有个缺点就是不是很高
1.原地双轮跳，:
首先要练习平衡，身体重心压低，双手抓住车把向上提(要快 要猛)，同时身体迅速向上(要猛，不要怕摔)腿跟着向上缩，，身体也跟着缩.之后落地时就舒展，多练练，要找感觉
2.行进中跳
同样道理，只是起跳的时候要调整好脚的姿势，好发力就可以.
3，单提后轮
行进中，双手抓车把，身体先向后轮压，即重心移到后轮(要低点)，之后迅猛向车把将身体向上提，也要快，同时脚跟着向上缩，这个时候应该是身体的重心都移到前轮，，
不要怕摔的话，很快就能练成，重要的是自己领悟要有感觉。
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