您好，教您一些生活中注意的常识；1、注意饮食卫生2、宜用温水洗澡，禁用强碱性肥皂，洗发水洗浴，牛皮癣患者需保持居室内空复气新鲜和流通3、避风寒，防止上呼吸道感染4、饮食一般给予普食，以清淡为主，少饮酒，勿食易引起过敏反制应的食物，如羊肉、海鲜等。
另外还要注意一下：
1、改掉用力抓痒的不良习惯。
2、避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫刺激食百物。
3、不要熬夜，早睡早起，保持一颗好心情！不要有压力等
4、加强锻炼，提高身体素质度。通过运动，可使血液循环改善，身体内的血流不致阻滞。
5、注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体，经常知接触粉尘或化学气体者，应穿戴相关物品等防护措施。
牛皮癣疾病缓慢且容易反复发作，好发于头皮、四肢伸侧；牛皮癣起病初期为淡红色的丘疹，约为绿豆大小；随之发展丘疹逐渐扩大、融合变成大小形状不一的棕红色斑块，与皮肤表面的边界分明，表面会出现白色鳞屑或者覆盖多层干燥的灰白色，刮除鳞屑后，会出现点状出血。牛皮癣患者在饮食方面应当要注意：少吃辛辣油腻等刺激性食物，以免刺激到皮肤，使病情严重化。饮食宜清淡，还要加强身体的锻炼，提高自身的抵抗了，避免其他并发症引起牛皮癣复发。
你好，牛皮癣本身就是容易复发的疾病，所以你不要过于担心，只要能够坚持治疗并且生活当中做好防御措施就好。在生活中，要勤锻炼身体，多参加一些自己能做的活动，这样可以缓解你的压力，也能够增强你的免疫体质。另外，生活中也要注意饮食，不要吃辣椒、胡椒等食物，多吃一些含有维生素的食物。平时也要注意保护好自己的皮肤，避免一些细菌感染等等。等到天凉了注意保暖，防止感冒等等。
你好，建议先去医院做个检查，听听医生的意见，这样子比较稳妥哦！
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