我每天睡不着,闭上眼睛胡思乱想

2025-04-09 04:54:43
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回答1:

那就坐下来,拿出纸和笔写一些你记忆中或你胡思乱想的事,把它们放在纸上,这样就行啦, 不行的话,你就做俯卧撑什么的,直至没力气去想了!