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每天跑步10公里算不算运动过度
每天跑步10公里算不算运动过度
2025-04-08 20:55:16
推荐回答（1个）
回答1：
运动量多少是因人而异,
对一个健康的有一定运动基础的人来说,
十公里的量不算太大。
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