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老年人游泳健身需要注意什么
老年人游泳健身需要注意什么
2025-04-07 03:05:20
推荐回答（1个）
回答1：
注意在安全的地方游泳，下水前要先热身，游慢点，游泳时间不要太长，上岸注意保温休息。
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