第一步，检验手机内部是否安装智能手环的APP，然后打开蓝牙，要想连接智能手环，这是不可缺少的。如果手机内没有该程序，连接无线网络在应用商店内下载一个即可。
第二步，下载完智能手环的APP应用程序之后，打开该程序。根据程序的登录提示，打开该应用，首次使用需要登录你的账号，给米手环授权。
第三步，登录上之后，因为是首次登录，系统会自动提示您设置自己的数据参数，这些参数大多是很普通的数据资料，比如身高、体重、年龄、运动目标等等按照提示打开蓝牙设备来连接智能手环，然后将个人参数设置好即可。
第四步，将上面的参数设置成功并且打开蓝牙之后，然后进行下面重要的一步，也就是添加智能手环。
第五步，完成绑定手环之后，手机会自动寻找打开蓝牙的手环，手机屏幕会显示“将手环轻轻碰触手机背部”字幕，按照提示操作。
第六步，稍等一段时间之后，系统找到手环，在手机屏幕上点击o-band按钮，确认和手机连接。等一会手环上面就会显示蓝牙处于连接的状态，之后再在手机上确认一下就OK啦。
第七步，进入智能手环app后，还需进行其他相关设置：闪烁灯颜色、佩戴手位置、来电提醒、闹钟等。
综上所述的话，只需要七步，就能够实现将智能手环和手机连接，是不是很简单呢。连接智能手环之后，您再也不用担心会错过手机来电啦，另外手环能具有防盗解锁功能，即使手机丢了其他人也解不开手机的密码锁，在一定程度上提高了手机的安全性。如果准备入手智能手环还担心自己不会连接的童鞋，现在可以解决这个问题啦。
纽曼（Newmine）EX16蓝牙智能手环运动男士 运动防水户外手表如何调整为24小时制？
正常情况下，所有的有显示时间的仪器都可以设置24小时制的，你在设置里面的时间设置看一下吧，应该有的
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