进攻的话,一个字跑,跑出个空位传球进攻,要是不行的话,就当拆,内线切球,反正篮板底下是最好进球的。防守的话,最好的是人盯人防守,如果跟不上的就换成区域防守,队友注意补防。重点就是多配合,多传球,篮球是个集体活动,不要别人技术差,就不给球,这是我的想法希望你们喜欢。