跑步和动感单车减肥效果好的原因分析:1,都是有氧运动,只要在时间足够的情况下就是能够减肥的.2,效果需要根据自己的身体的状况来看到效果的.注意：跑步和动感单车哪个减肥效果好我们在选择时候需要注意,有氧运动需要足够的精力和时间,动感单车是比较强烈的运动需要在运动的时间时刻注意
