年份太久的普洱茶才开始喝的时候最好不要喝太多，特别是下午或晚上，不然晚上该睡觉的精神会很好，睡不着。要由少到多慢慢适应。 我上次就是，下午四点过喝了几杯97年的普洱，半夜1点都还睡不着。
早起淡盐水过后，到晚上21：00之间喝。 上午生普洱，下午熟普洱。 人体一天需要的水量在2000-2500之间。 这个量只有你自己知道一天中都摄取了多少水分。 自行掌握。过多的水分会给肾脏带来负担。
随你喝。。。普洱茶是完美，没有缺点的一种茶！
随意，你想怎么喝就怎么喝。
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