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踢足球脚疼怎么办怎么更快的让它恢复
踢足球脚疼怎么办怎么更快的让它恢复
2025-04-06 03:31:13
推荐回答（2个）
回答1：
具体那里疼？脚尖疼说明踢球部位不对，脚踝疼，注意保护，踢球用护踝或绷带裹住，如果肌肉痛没关系，洗热水澡，放松按摩，不是肌肉拉伤哦，膝盖也是注意保护的地方
回答2：
用热水泡，吃多点维生素c（比如橙汁）
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