多吃富含胶原蛋白的食物如：猪蹄、鸡爪、动物的筋蹄、海参等，能让胸部变得坚挺有弹性，而且能刺激雌性荷尔蒙的分泌，促进乳腺细胞活跃、生长，就会变得丰满圆润。另外牛奶、杏仁、豆浆、红枣、花生等都是好帮手，平时饮食稍加注意即可。可以做保健按摩，异性按摩效果更好。
乳房小，每天喝一杯纯豆浆和牛奶！晚上做乳房按摩
你多给她揉揉就大了
有多小
