肥胖的人可以吃鸡蛋吗

2025-04-05 08:48:59
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回答1:

肥胖的人可以吃鸡蛋。
肥胖的人可以多吃水果和蔬菜,少吃油脂类和高糖类食物,加强锻炼,多运动。
另外,冬瓜、芹菜、韭菜、豆制品、辣椒、黄瓜、番茄、洋葱等等都可多吃,还利于减肥。相反,面食、快餐等东西则要少吃。