你好，0.4是您的视力，不是您的度数，轻度，中度和重度都是以视力划分的。一般情况来说，屈光不正度数和视力成负相关关系，但是没有固定对应说0.4的视力一定是多少的度数。近视度数300度以下为轻度，300度到600度为中度，超过600度为重度，也是病理性近视。望解惑。
你好，正常人的视力应该是5.0以上，而你的视力偏低的，多见于近视，是由于不科学用眼造成的，而单纯的从远视力是无法判断具体的近视度数的，需要进过验光才知道。如果不及时佩戴合适的近视镜片是很容易导致近视的进一步加深的。建议你及时去正规的眼科行散瞳验光检查，如果是真性近视需要及时佩戴合适的近视镜片，科学用眼改变不良的用眼习惯，勤做眼保健操等避免近视的进一步加深。
4-7分属于中度窒息
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