平时不要有太大的精神压力，因为精神因素是导致头发问题的主要因素，再有就是保证足够的睡眠和良好的饮食习惯，因为这些做不到，体内的营养达不到，头发生长的状态就会受到影响。多吃富含蛋白质、微量元素的食物，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物。
洗发时，在水里倒点醋或啤酒，可帮助柔顺头发还能起到杀菌作用。
